今日も寒い１日でした。
日中は日も出ていましたが……風が強くて震えあがるほどの冷たさ。
そんな中、朝８時から草むしりバイト。
今日は寒さに震えながら３人で早く終わらせて温まりたいとペースアップ。
頑張った分、予定よりも早く仕事も終了。
今日はあまりにも冷たい風で薄っすらの汗もかかなかったので逆によかった。
寒い日にうっすら汗かくと、その後に体が冷えてしまうから。
それにしても夜なんて急激に冷えてきて、寒さで膝も痛い今日この頃。
寝っ転がって足をのばすと膝が痛いわ足が攣るわで（笑）
足が攣ったら手で足の指を伸ばすとか昔はしていましたが、草むしり体制で腰も痛かったりするので、腰の痛みでその足の指に手が届かなかったりして……
他人様が見たら惨めな体制でもがいていたりすると、あぁ自分はもう若くはないんだと（知ってるけど）痛感するのでした😆
最近ブログサボりがちですが……
夜のお掃除のバイトから帰宅時が寒すぎて、自宅に着いてからしばらく布団に潜り込んで体を温めていますが、もうボロアパートも寒いから布団から出れない（笑）
そのままダラダラ寝っ転がっているうちに足が攣ったりしてもがいているうちに……
時間がどんどん過ぎていくパターン。
ご飯食べようか？日記書こうか？悩んでいるうちに、全てがめんどくさくなって何の行動もしたくなくなる😂
どんなに疲れていても食にどん欲な私なのに、寒さは私の唯一の楽しみも奪うのでした。
だって……ボロアパートで一番寒い台所に立つ気がしない（笑）
物価高……光熱費高騰が憎い😁
今日のごはん
質素……😅
甘い卵焼きが食べたくて砂糖を入れすぎて焦げました。
冷凍保存しておいたヤーコンのきんぴら、冷凍保存のおにぎり。
デザートはたくさんある柿。
そういえば昔、柿は身体を冷やすから夜に食べちゃいけない。って聞いたことあったような気が……
柿は、薬膳の考え方では「寒性」の食材に分類されており、体を冷やす働きがあるとされています。日本人の研究でも、柿を摂取すると手足の体表温度が下がることが科学的に実証されています
GoogleAI検索したら……本当だった😖
柿を食べるのは昼間だけにしようと思います（笑）
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