ここ最近……自宅生活中は全く料理をしたくありませんでした（笑）
食欲がわかない。
でも何か食べないと体力がもたない。
そんな中でずっと食べていたのが……
チーズパン。
いや、これはちょっと豪華なチーズパンで１回しか食べていない。
最初の画像がサムネイルになるので見栄を張りました（笑）
実際はこれ。
８枚切りのトーストに業務スーパーのスライスチーズをのせてマーガリンをひと塗りしてからトースターで焼いただけ。
これを１日２～３枚ほど食べていました。
でもあまり痩せなかった（笑）
体調不良の時でも、冷凍ごはんを温めて振りかけかけて食べたり今まではしていたんですが、とにかくプチぎっくり腰になってからは、洗い物とか何もしたくなかった、仕事以外では（笑）
それを考えるとトーストが一番‼
洗い物は皿１枚。フライパンもスプーンも箸もなにも必要ない。
皿もあまり汚れないからキッチンペーパーの上にのせて洗わずに使いまわせるようにしたりもしていました😁
食パンにジャムをぬったりしようかとも思ったけど、ジャムの瓶を開けるのも面倒、スプーンを洗うのも面倒、ジャムが皿にくっついてベタベタしたら洗わなければいけないから面倒。
と……
とにかく如何に面倒ごとを省いてご飯を食べることしか考えませんでした。
でも意外なのですが、飽きないんです。
特段旨くもないけど飽きない「チーズトースト」
このパンのおかげで何とか体力が持ったようなものです。
よくご飯作る気力がない時に「チーズトースト」を作って食べてはいましたが、チーズが高騰してからはあまり作らなくなってた。
でもたまたまここ最近、業務スーパーによく通うようになっていたのでスライスチーズを購入しておいたんです。
やっぱりこういう状態になるお告げだったのでしょうか？
チーズには、カルシウム、たんぱく質、脂肪、ビタミンA、B2などの栄養素が豊富に含まれています.。
特にカルシウムは骨や歯の健康を助け、たんぱく質は筋肉や血液の生成に役立ちます。
また、ビタミンAは視力や免疫機能に、ビタミンB2はエネルギー代謝に不可欠です。
GoogleAI検索より一部引用
やっぱりチーズに助けられたんですね。
そして食費も節約出来ました（笑）
ただ、その分、鎮痛剤費用に消えていきました😁
みなさんも身体には十分気をつけて下さいね。
身体しか資本のない私、鎮痛剤のバンテリンもロキソニンも本当に高いですから。
スシローで何皿寿司が食べれた事かと嘆くばかりです（笑）
もう５月ですが、今年もあと少しで後半。
今月末からまた固定資産税などの支払いに怯える日々が始まります（笑）
早く体調復活して頑張ろうと思います‼
この日記は予約投稿しています。
また少し前に書いていた業務スーパー商品などの日記を予約投稿します。
よかったら読んでください。
今頃は実家生活中、今回はプチぎっくり腰が悪化しないように気をつけて介護生活送ろうと思います。
今日も読んで下さりありがとうございました。
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