食べることだけが生き甲斐の今日この頃です😆
ここのところ自宅生活中の自炊で使う野菜は1種類だけ購入しています。
今葉物野菜が安価になっているから色々と買いたくなってしまうけど……
今の私には料理をする気力があまりないので😅
安価だからと欲張っても無駄にしてしまうと勿体ない。
先週はキャベツ半玉、今週は白菜が半玉で150円だったので久しぶりに購入しました。
白菜大好き😊
キャベツよりも白菜の方が好きな私です。
昨年でしたっけ？
野菜高騰が続いていた時、白菜が1/8カットの小さいので200円近くしていた時期もあったから、久しぶりにたっぷりと白菜が食べれて嬉しいです。
白菜の栄養素
白菜は水分が約95%と低カロリーで、ビタミンC（免疫力向上）、ビタミンK（骨の健康）、カリウム（高血圧予防）、葉酸（赤血球生成、胎児発育）、食物繊維（整腸作用）など、多様なビタミンとミネラルをバランス良く含み、風邪予防やダイエットにも役立つ万能野菜です。特に、β-カロテンやビタミンUも含まれ、抗酸化作用や胃腸の保護効果も期待できます。
レンジでチンして軽く水けを絞って塩こんぶや削り節、ごま油少々の浅漬けも簡単で美味しいです。
私の食卓が白菜のおかげで1品料理でなくなりました(笑)
キャベツもそうですが葉物野菜の中でも大玉クラスの白菜は、たっぷり使えるしカロリーも低めだから嬉しい野菜ですね。
今日は久しぶりにカレイの煮つけ。
でも……子持ちじゃない(笑)
子持ちカレイは高すぎて😅
それでも久しぶりの煮魚ご飯は美味しかったです。
しまむらでジャージパンツを購入
ずっと自分の衣料品購入していなかったのですが、仕事用に穿いていたズボンの膝にとうとう穴が……
最初小さい穴でしたが、しゃがんだり這いずったりして草むしりしているうちに小さい穴付近からどんどん破けてしまい😅
流石にもう「長い間お疲れ様」状態になってしまいました。
ユニクロで10年くらい前に購入した裏フリースのカーゴパンツ。
当時1980円（セールの時）くらいで購入したと思いますが、10年経っても暖かくて本当に丈夫なパンツでした。
今日、日中のお掃除のバイトが終わってから銀行に行く用事があったので、用事が済んでから「しまむら」へ行ってみました。
いつも購入するパンツはジャージ系でメンズのMサイズ(笑)
前開きとかないジャージ系のパンツは男性用でもウエスト深めで女性でも穿きやすく、足丈も長めだから楽で好きなんです。
安くていいパンツがありました😄
自宅に戻ってきてから早速穿いてみたんですが、裏マイクロフリースですごく暖かいし、表生地も風をあまり通さない生地。
多少のシャカシャカ音は気になるけど外仕事にはピッタリなパンツでした。
税込みで770円の特売品‼
運よく濃い目のネイビー色でMサイズが1枚だけあったので、しまむらに入店してから3分で購入を決めました😁
今日お買い物に行って良かった😊
今月の支払いも無事に終わったので、今は心の不安が少し払拭されました。
ズボンも新調したし、またバイトも頑張れそうです‼
今日はこれから夜のお掃除のバイト。
最近昼はジャージ羽織るくらいで暖かいくらいなんだけど、夕方くらいからグッと冷えてくるんですよね。
また明日から気温が低くなる予報なので、今日も暑苦しいくらいの防寒着で行こうと思います😁
今日も読んで下さりありがとうございました。
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