畳生活でお尻がガサガサになってしまいました😢
高齢両親の介護当番で、毎週実家へ行っている私。
実家は私がくつろぐ場所もない築60年の掘っ立て小屋😅
当然、床は畳です。
こんなに綺麗じゃもちろんありません‼張替もほぼしていない(笑)
実家へ頻繁に行くようになってから、ボロボロの畳にゴザを敷いたり、アイリスオーヤマのド派手なカーペットを敷いたりと……色々と努力はしているのですが、それでも和式の畳部屋は変わらない。
茶の間はこたつ部屋、私が一人ぽっちでちょっと一息つける場所は高齢父と私が寝る場所の隅っこ。
当然、畳部屋です。
その畳部屋の隅っこに私が寝る布団を畳んで置いているんですが、その畳んで置いておく布団をクッションの背もたれがわりにしているんです。
悲しいかなこの畳2畳分のスペースが、実家の掘っ立て小屋生活では私の居場所なの😓
それでその布団によりかかるのはいいのですが、当然お尻部分は畳ゴザの上。
座布団は茶の間にあるけれども、移動させてまた片づけるのもめんどくさいので、そのまま布団にもたれかかりながらスマホを見たりしていました。
その生活も8年目に突入‼
毎週火曜日の夜～金曜日の朝まで実家生活なのですが、その畳生活を継続していたら……
なんと‼お尻の皮がガサガサになってしまったんです😖
お尻全体ではなくて左側のお尻部分の皮が特に分厚くなったようなガサガサ具合。
自分で触った感じ、イメージ的にはまるで象の皮膚みたいな（象の皮膚を触ったことはありませんが😅）それくらい凸凹ガサガサになっていて……恐怖‼
それに気がついた時からもう怖くなって……鏡でみるにもお尻は後ろだし、割れ目の部分だしで自分では確認できず😁
最初、お風呂で体を洗っている時に気がついたときは……
病気だったらどうしよう？
とも思ったのですが、色々と精神的にも疲れていた時期だったので「でも、もうこれで終わってもどうでもいいや」くらいに思ってしまってた。
どうせ皮膚科に行ったとしても、お尻の割れ目を先生に診てもらうのも……
なんか……ねぇ……恥ずかしいし(笑)
病院行って原因不明であっちこっちたらいまわしにされて、お金もないのに医療費ばかりかかったら……などと最悪な妄想もしてしまってた😅
それ以降、もうお尻ガサガサのことは考えないようにしながら、ずっとほったらかしで最近まで過ごしていました。
AI時代になったつい最近、なんとなくお尻ガサガサのことをGemini先生に訪ねてみたんです。
そうしたら……
和室（畳や床に直接座る生活）になるとお尻がガサガサになるのは、「床からのダイレクトな摩擦」と「正座やあぐらによる血行不良」が原因です。
体重がお尻の皮膚に強くかかることで角質が厚くなり、バリア機能が低下します。
摩擦と血行不良のようでちょっと安心しました。病気じゃなくてよかった😊
お尻がガサガサになる3つの理由
直接的な摩擦と圧迫
畳やカーペットの繊維は意外と刺激が強く、座ったり立ち上がったりするたびに摩擦が生じます。
また、体重が一点にかかることで皮膚が圧迫され、ターンオーバーが乱れて古い角質が蓄積します。
座骨まわりの血行不良
正座やあぐらなどの姿勢を長時間続けると、お尻（座骨周辺）の血流が悪くなります。
栄養や水分が肌に行き届きにくくなり、乾燥やガサガサを引き起こします。
皮脂腺の少なさ
お尻はもともと皮脂腺が少なく、顔や胸などに比べてうるおいを保つ力が弱い部位です。
そのため、摩擦や冷えによるダメージを直接受けやすくなります
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
象の皮膚のようになってしまった（私のイメージです）私のお尻。
実家生活中の畳生活で皮膚が圧迫されてターンオーバーできない角質がたまり、正座や畳部屋で布団によりかかりお尻は畳にダイレクトな姿勢で血行が悪くなってガサガサになったのだろうと思ったのでした。
ガサガサ肌を防ぐための対策としては、クッションや座布団を活用する。
これからはめんどくさがらずに座布団を敷いてみようと思います。
摩擦の少ない下着を選ぶのもいいそうですが、下着はいつもウエストまでのび～る「しまむら」の綿パンツ2枚組だから問題なさそう(笑)
あと、ガサガサ部分の肌をこまめに保湿するのもいいそうです。
お風呂上がりや着替えのタイミングで、ボディクリームやワセリンをガサガサ肌にしっかり塗り、油分でフタをする。
おススメのクリームは「尿素配合のクリーム」だそうで、硬くなった角質を柔らかくする効果があるそうです。
ビオレu 角層まで浸透する うるおいミルク 無香料 300ml
ビオレu 角層まで浸透 うるおいミルク フローラル 300ml
「尿素配合のクリーム」がいい。という回答だったので、以前Amazonでみかけた「尿素クリーム」を購入してみようかと思ったんですが、前は200gくらい入っていて350円くらいだったのに、今は850円になっていたのでやめました(笑)
高齢母も介護用椅子に座りっぱなしで（体圧分散クッションは使用）今はお風呂に入るのも月に数回、ほとんど温かいタオルと介護用シートで全身を拭いているので、意外と肌がカサカサになりやすいんです。
なのでいつもビオレのボディミルクを体に塗ってあげているとカサカサになっていないので、私もこれからはガサガサのお尻にビオレのボディミルクを塗って様子をみようと思います。
Gemini先生に相談してちょっとホッとしました。
でも、背中方面、体の後ろ側って自分では全然見えないから不便ですね。
そんな話を夜のお掃除のバイト先でしていたら「姿見ごとスマホで写真撮ればいいんですよ」と施設の若いスタッフさんが教えてくれたけど……
いや……
全身たるんできた後ろ姿をマジマジ確認して、現実を目にする方が怖いと思った私なのでした😅
↑↑↑もちろん‼試してません😁↑↑↑
今日も読んで下さりありがとうございました。
いつも当ブログの応援ありがとうございます！
みなさまの応援が私の日々の活力になっています😄
＊読者登録してくださると、更新があった際にお知らせが届きます。
