今週は、実家へ帰る予定がない為、少し時間に余裕が持てる１日を過ごしています。
今頃、兄は…またストレスが溜まって不機嫌になっている事でしょう（笑）
よくよく考えると、実家にいると１日の時間があっという間に過ぎていきます。
朝は早く、寝るのも遅い。昼寝したくてもなかなかできない（笑）
実家で母の介護をするようになってから、自分一人で過ごす時間、何の予定もない１日を好きなように過ごせる時間がどれほど贅沢か。噛み締めてしまいます。
実家で過ごす私の１日の流れ
６時起床
父親は朝が早いです。６時までには起床。６時３０分には朝ご飯を食べます。
６時に起きて、ゴミの日は朝一にゴミ出しを済ませて、新聞をついでに取ってきて父親に渡し、朝ご飯の用意開始。父親はおかずに文句も言わず１５分もしないで食べ終わるので助かります。
あっ！父親が着替えていたりする間に、私は歯磨きと洗顔を済ませています。自分の家では、朝起きて顔も洗わない日もあったりしますけど（笑）
７時に母親を起こす
母の着替えやリハビリパンツ交換を見守りながら手伝ったり、歯磨き、入れ歯、顔を洗ったりなども見守りながら手伝う。一人でできる範囲は見守りのみにしますが、日に日に忘れてしまって出来ない日もあるので、行動をチェックしながら見守るようにしています。
母親の朝ごはん準備。入れ歯で噛む力が弱くなっているので、食材は出来るだけ細かくしています（誤嚥性肺炎なども心配ですから）
７時３０分頃から母親は朝ご飯開始。食後の飲み薬のチェックをしてテーブルに出しておく。
８時～
両親の朝ごはんが食べ終わった頃なので食器の後片付け、洗濯を始めて、洗濯物を干したり、風呂場などの掃除も同時に行う。
父親は天気が良ければ畑仕事に出かける。母親は日課の朝ドラを見て～韓国ドラマを見ています（笑）
兄もコソコソ起きてきて朝ご飯を食べる（食べ終わると自分の部屋に消える 笑）
９時１５分頃～
母親の見てる韓国ドラマが終わった頃から部屋の掃除。部屋が狭いので韓国ドラマが終わった頃に掃除機をかけるようにしています。ドラマ中に掃除機をかけると、掃除機の音でセリフが聞こえないそうです（笑）
１０時～
母親にコーヒーを入れてあげて一緒に飲む。私も小休憩。
１０時３０分～
庭掃き、草むしり、伸びきった庭木の枝切り、主に家の周りの手入れ、ゴミ屋敷のゴミを少しづつ片づける。それとクモの巣、ハチなどの害虫チェックをして消毒もする（笑）
１１時３０分～
お昼ご飯の準備（たまに兄もやってくれる）
１２時～
お昼ご飯を食べる
ここまでが午前中です。
いつも思うのですが、あっという間に「えっ！もうお昼？」と思ってしまうくらい、時間の流れが速く感じます。
１３時～
お昼ご飯の片づけが終わった後は少し休憩。
１３時３０分～
母親の足のマッサージとストレッチなど、外出しないので家の中で運動をさせる。
１４時～
母親お昼寝させる。父も家にいる時は昼寝してるかTVを見てる。
１５時～１５時３０分～
お昼寝から起きるので、３時のお茶の時間。
１６時～
洗濯ものなどの取り込みと整理など。
１６時３０分～１７時
兄が夕飯の準備を始める。テーブルなどの片付け、夕飯の準備を手伝う。
１８時～
夕飯を食べる
１９時～
夕飯の片づけなど～お風呂を沸かす（古い家なので風呂釜です）
２０時～
順番にお風呂に入る。母親はたまに家でシャワー（時間がかかる）
父親は毎日晩酌するので、夕飯後、お風呂に入るまでは、ほぼ寝ている（笑）
２１時～
母の寝る準備。マッサージとお風呂に入れない日は体拭き（歯磨きと洗顔は見守り）リハビリパンツの交換などや明日の服の準備。
ボケ防止のための母親との雑談。でも入れ歯を取っているので、ほとんど聞き取れない😂
２２時３０分～
母親就寝。
父親は録画してある時代劇をお風呂から出たら見る。これが父の毎日の日課（笑）
兄が時々、コーヒーを淹れてくれる（自分で飲むついでだと思いますが）
明日の朝ごはんの準備、戸締りなどの確認。
兄は自分の部屋へ。
２４時～
父親と私、就寝です。
ふぅう～自由な時間がありません😆
今何となく、実家にいる時の１日を思い出しながら書いたので、書き損じも多いけれども、実家で日々の家事や母の介護＋父のお世話をしていると、１日が終わるのが早いです。
世の中の働きながら家事や子育てをしている方々は、本当に大変だと思います。
子育て経験はありませんが、子育て＝親の介護やお世話、と置き換えてみて、初めて誰かのお世話をしながら生活することの大変さを知ることができました。
これでご飯に文句言ったりする旦那がいたら（笑）大変ですよね😂
兄は今頃……（笑）ただ、このルーティンは、母がデイサービスに行かない日。
今週はデイサービスの利用を多めにお願いしてあるので、母がデイでお世話になっている時は、朝の８時３０分～１７時までいませんから（笑）
私がいると、兄は夕飯の支度以外は全く何もしないので、少しは私の有難みを身をもって知って欲しいものです😁
ただ、庭を掃いたり、草をむしったり、そういった片づけはしてくれませんから…
また雑草が伸びて、やぶ蚊、アブなどの虫が湧いていそうで怖いです（笑）
今日のおやつ
今日もコーンフレーク、クラッシュコーヒーゼリー、メレンゲアイスクリーム、手作り練乳のパフェです。クラッシュコーヒーゼリーに練乳が加わると余計美味しいです。
飽きない～！
今日もこれからバイトです！雨が……😭カッパ自転車で行ってきます～！
今日も読んで下さりありがとうございました。
いつも応援ありがとうございます！
みなさまの応援が私の日々の活力になっています😄
