昼夜の寒暖差が激しい/今日のごはん 豆腐入り卵焼きどんぶり

2022/10/21

親の介護

 

今日はお昼前には実家から戻り、そのまま日中のお掃除のバイトへ。

秋晴れの暖かさもあり汗かくくらい。

夜のお掃除のバイトに行く時も、出かける時はさほど寒さを感じなかったので、薄手のフリースで出勤。

しかし‼夜のお掃除のバイトが終わって帰宅する時、フリースでは震える寒さでした😆

自転車のハンドルを握る手がかじかんで手袋が欲しいくらいでした(笑)


ここの所、昼夜の寒暖差が激しいです。10月にこんなに昼夜の寒暖差なかったですよね?

10月~11月は紅葉シーズンでもあり、冷房も暖房も必要のない過ごしやすい季節だった気がするのですが……今年は異常ですね。今から真冬の暖房費が心配で仕方ないです。

特に実家の高齢両親は我慢が出来ないですから😅

今更高齢者に「光熱費節約だよ」と伝えても、月にいくらくらいの光熱費を払っているのか?どうやって節約するのか?説明したってもう理解もできません。

逆にそんなこと言ったら「寒くて耐えられねぇ」とキレられて、私のストレスがたまるだけです(笑)

全く……お金は貯まらないのにストレスだけは無限に貯まる今日この頃です😂


なので、今年の初めに「あったかグッズ」を使用することで光熱費の節約に繋がりましたので、今年は早いうちから準備しておきました。

実家生活中、しまむらみたいな衣料品店に行って激安だけど極暖のパジャマやインナーなどを高齢両親用に購入。

昨日洗濯して夜に購入してきたパジャマを着て二人とも就寝しましたが、いつもだったら最低でも夜中に2回はトイレに起きるんです。

ですが、あったかパジャマのおかげで二人とも朝方1回しかトイレに起きませんでした‼

私も身体が冷えると頻繁にトイレに行きたくなってしまうことがあります。

特に掘っ立て小屋は暖房ありでも寒いですし、高齢両親はただでさえ頻尿気味、身体を暖かくして眠るようにしないと就寝してから朝起きるまでに何度もトイレに行きたくなってしまいようで、その度に私も気になって起きてしまい、またベッドに戻ってくるまで見守らないといけない。

こっちが睡眠不足気味になってしまいます😂

昨年はあったか寝具を購入しましたが、今年はパジャマなども新調しておきました。

高齢両親がトイレに行くのが朝方1回くらいだと、私もそれまでゆっくり眠れて睡眠不足から解放されるし、やっぱり寝具は大切だなぁ~と改めて思いました。

あったかパジャマ1着 990円×2 極暖インナー1着 380円×2

*税別です

サイズ通り購入してきても着れない時もあるので、試しに1着づつ購入してきましたが、思いのほか効果があったので追加でもう1着づつ購入しようと思います。

今回も自分の物は昨年同様ボア靴下99円×2足のみ(笑)

それでも、夜中の睡眠が確保できるだけでよしと思うことにします😄 


今日のごはん 豆腐入り卵焼きごはん



今日は冷凍しておいた煮豚の残りと、お豆腐を混ぜた卵焼きごはんです。



たまご2個、豆腐50gくらい、冷凍ネギ、鳥だしの素適量

材料をホイッパーなどでグルグル混ぜてからフライパンで焼きました。



卵焼き専用のフライパンが無いので(笑)横に広がって少し薄っぺらな卵焼きになってしまいましたが、お豆腐を入れるとフワフワ食感になります。

甘い卵焼きが好きですが、豆腐に鳥だしの素の卵焼きも美味しいですよ。


明日は夜のお掃除のバイトはあるけど日中のお掃除のバイトはないので、今日はこれから見逃し配信で秋ドラマ見て、実家生活中のイライラMAXたまったストレスと心を癒す夜更かしをしようと思います😁




今日も読んで下さりありがとうございました。



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