全身ホッカイロ状態😆
今日は朝から日中のお掃除のバイトへ。
お掃除始めた頃はまだ曇り空だったのですが、それでもなんか空気は熱く感じました。
そして最悪なことに、まずはホースを抱えて３階まで、もう一度１階まで戻って水道の蛇口をひねって掃除用具を抱えて３階まで行くのですが、水道の蛇口をひねるのを忘れてまた１階まで戻って蛇口をひねって３階へ。
３階まで往復３回😖
過去にも何回かやらかしているのに学習しない私です😅
今日はお掃除始める前から息切れ、今にも倒れそうでした（笑）
１軒目がお昼ごろには終わったんですが、その頃には気温も高くなってきて、おまけに今日は湿度も高かったから身体に熱がこもってしまいました。
身体に熱がこもるのは何故？
暑い場所に長時間いると、体温が上昇し、熱がこもりやすくなります。特に、湿度が高いと汗をかいても蒸発しにくいため、体温が下がりにくくなります。
Google検索より一部引用
今日はペットボトル２本持って行ったのですが１軒目で全部飲んでしまった（笑）
一旦お昼に自宅に戻って水分補給。
念のためペットボトル追加して午後のお掃除の場所へ向かいました。
でもお掃除の大変な場所は１軒目だけで、2～3軒目以降は割と風もあったので暑いけどまだ我慢できた。
それに思ったよりも早く終了したのでペットボトルも１本で大丈夫でした。
この時期は真夏のカンカン照りの時のように滝汗ではないのですが、ジメジメした汗が服にまとわりつく感じ。
体調不良ではないけれども今現在も身体が熱くて「熱があるのか？」と思うくらい。
本当に熱でもあるのかも？と心配になって体温計で測ってみたら……
36.5℃の平熱でした（笑）
明日も日中のお掃除のバイト、気温最高35℃くらいの予報でしたのでペットボトル4本くらい持って行こうと思います😁
今日のごはん
今日は残り物のプレートごはん。
キャベツと塩昆布のマヨネーズ和え。
キャベツを一度軽く茹でてから塩昆布とマヨで和えるだけ。意外とさっぱりしていて美味しいですよ。
実家の残り物のひじきの煮物と、草むしりバイトでお昼ご飯に頂いたお弁当のおかずの残りを冷凍しておいたもの。
焼き魚の横は、はんぺんみたいだけどつくねみたいな不思議食感で美味しかったです。
自家製のメンマ。
今年も頂き物のタケノコを干して作りましたが、今年はちょっと分厚く作りすぎて少し硬かったから実家では不評（笑）
確かに見た目も「竹」ですけど😁
味は美味しいんだけどなぁ～（自画自賛😁）自分で消費しようと思います。
今日はまた10時から夜のお掃除のバイト。
今現在も身体に熱がこもっているから暑いのか？熱いのか？よくわからないけど、夜のお掃除のバイト中も節電で11時頃に冷房切られちゃうので……
今日は蒸れ蒸れの1日になりそうです😆
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