日焼けを気にして完全防備していると息苦しい
息苦しいので日焼け防備を脱ぐと土方焼けで肌が真っ赤😂
この時期の屋外お掃除のバイトは寒さよりも辛いかも……
今日は昨日よりも朝から暑く感じ、２ｍ歩くだけでじわじわと汗をかき、すぐに喉が渇くので水分補給すると補給した水分が一気に汗となって噴き出してくるような気さえしました。
今日はペットボトルを４本持参。
３本は水道水、１本はスポーツドリンク、２本は冷凍して凍らせて持っていきました。
今年はダイソーで購入した保冷バッグが早速大活躍‼
汗をかいた後の水分補給、110円の保冷バッグで冷たい幸せを実感させて頂いています。
ペットボトルも３本消費、２本飲んで１本はタオルに水をぶっかけて首回りなどを冷やしながら作業しました。
作業の途中に濡れタオルで顔や首筋などを拭くだけでも体感温度が全然違いました😊
今日はできるだけ早く終わらせようと朝の８時から作業して、お昼前には予定通り終了。
掃除が終了して車に付いてる温度計をみたら40度超え😖
熱くてすぐにはハンドル握れませんでした（笑）
週間天気予報を確認したら来週に入ってもお天気は続くみたいで……
梅雨は終わったの？
そう思ってしまいます。が、例年通りだと関東は７月の中旬くらいまで梅雨らしいです。
また野菜などの高騰の不安もあるから雨もそこそこ降って欲しいけれども、最近は過去とは比べられないような集中豪雨も多く、今にも崩れそうな実家の掘っ立て小屋の心配もあるから「そこそこ」「普通に」雨が降ることを祈るばかり。
これからはまた……台風シーズンがやってくる。
あの廃墟な掘っ立て小屋が存在する限り、不安で精神が崩壊しそうになるこの時期は一番心臓に悪いのです😢
今日のごはん
暑いのにラーメン（笑）
今日は日中のお掃除のバイトが終わって帰宅したらシャワー浴びて、身体に熱がこもって相変わらず熱いから……冷房を入れました。
節約節約言ってても体調不良になって病院のお世話になるよりは冷房代の方が節約になりますから😁
ヒンヤリ冷えた（省エネ運転ですが笑）部屋で何を食べたいか？
ラーメン、熱々のラーメン（笑）
少し前にハマっていた備え付けのラーメンスープにピーナッツバターを加えたスープ、残り物野菜と業務スーパーの鶏そぼろをのせて頂きました。
暑い日に涼しい部屋で食べるラーメンは美味しかったです😊
今日はこれから少し休憩、また夜のお掃除のバイトに行って自宅に戻ってきたら……
実家への介護当番に行って来ます。
今回の自宅生活中は実家への行ったり来たりがなかったおかげで身体も休まりました。
今日は熱中症気味の頭痛もなく、虫刺されの身体のブツブツも痕も残らずやっと治り、ストレスも少しは弱まったかも😁
今週末から高齢両親の３ヶ月に１度の定期健診が続きます。
夜のお掃除のバイトはいつも通りあるので、行ったり来たり生活も復活。
疲れとストレスをためないように頑張ります‼
＊また予約投稿すると思います（予約は0時に設定）よかったら読んで下さい😊
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