寒暖差 眠気との闘い

2024/10/08

おひとりさま日記

 

今日は一段と寒いですね。


昨日は半袖Tシャツでも少し汗ばんで、今日はフリースジャンパーを着こむ。

ここ数日の寒暖差に体がついていけずに怠さと眠気との闘いでした。


体が怠いと何だかやる気が起きなくなってしまいブログもさぼりがちに😅

ここの所、雨降ったり晴れたりで、日中のお掃除のバイト巡りも詰めてこなしていたので、朝は早起きで昼寝も出来ず。

夜のお掃除のバイトもバイトとバイトの空き時間が少しだけあるのです、でも休憩室で横になって眠れるわけではないので、ただひたすら椅子に座って眠気との闘いでウトウト。

バイトが終わって自宅に帰ってきて早めにベッドに転がってるとすぐに眠くなる。

でも爆睡できずに2時間くらいで目が覚める。

トイレに行ったりお水飲んだりして眠くないから起きてるのですが、何もヤル気が起きずにボーっとしているだけ。

でも、また2時間くらいすると眠気に襲われてウトウト眠くなり、また寝るんだけど2時間くらいで目が覚める。

なんだか寝たのか寝てないのかよくわからない内に起きる時間に。

ベッドに転がっている時間はそれなりの時間でも、ぐっすり寝たぁ~という目覚めがないので、また次の日もダルさと眠気との闘いの無限ループ(笑)


薄手の毛布かけたり、タオルケットにもどしたり…………

寝ている時の暑かったり寒かったりの寒暖差もあるので、この時期は身体に疲れが蓄積されてしまいます。


今日は歯医者さんにも行ってきたのですが(やっと差し歯が入りました)寒かったからフリース着こんで出かけたら、すれ違う人の服装も、半袖Tシャツ、長袖ワイシャツ、スウェットパーカーやフリースジャンパー、ダッフルコートみたいなの着ている人もいて………

今の季節が分からなかった(笑)


今日はこれから夜のお掃除のバイトがあり、バイト終わったらまた実家へ高齢両親の介護当番。

行くのダルい(笑)けど行って来ます。


天気予報では、木曜日くらいから雨も止んで気温も秋らしくなりそうです。

早く秋晴れの日々になってくれたらいいなぁ~。


これからまたカッパ自転車でバイトに行って来ます。



今日のごはん




食パンできなこの揚げパン


8枚切りの食パンをカットして、油でカリッと揚げてから、きな粉をまぶした揚げパン。

揚げたてすっごく美味しかったです。みみ付きの部分が特に。

きな粉には、砂糖(自分の好みの量)と塩を2つまみ入れると甘じょっぱくてより美味しいです。

写真は2切れですが、食パン1枚を4等分で計8個作りました。

5個くらいペロリでした(笑)

でも時間が経つとカリッと感がなくなり、差し歯が取れるかも?くらいのフニャフニャ噛み切れない感じになってしまうので、即食べる分だけ作るのをおススメします。

相変わらずお米が高いので😆

今は、食パンとパスタにインスタントラーメン(業務スーパー限定)で凌いでます😊




今日も読んで下さりありがとうございました。



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