朝起きたら鼻血　手作り豆乳プリン

 

今朝……起きたら右の鼻の穴に何か詰まっているような気がして息がしづらい。

何気なく右の鼻の穴に指を入れて触ってみたら……

鼻血‼😱😱

でもすでに鼻血は止まっていて、鼻の穴の中で鼻くそ状態で固まっていた（笑）

ティッシュを丸めて鼻の穴掃除をしましたが、鼻血は既に止まっていてそれ以上出てくる様子もなかったのでホッとしました。

寝ている時にどこかにぶつけたということもないので「朝起きて鼻血」でGoogle検索してみました。

朝起きたときに鼻血が固まっていた場合

朝起きたときに鼻血が固まっていた場合は、血液がゼリー状に固まることで出血を止まりやすくする正常な働きである可能性があります。

鼻血の原因としては、次のようなものがあります。

・乾燥した空気や寒い気候

・鼻をこする、いじり癖

・アレルギー性鼻炎や鼻副鼻腔炎

・高血圧

・ポリープや腫瘍（良性、悪性）

・血液凝固異常

・抗血栓薬の内服

鼻血が出た場合は、まず落ち着いてティッシュを用意し、小鼻を親指と人差し指で押さえます。その体勢のまま5～10分ほど安静にすると、ほとんどの鼻血は止まります。

鼻血が止まってからしばらくすると、レバーのような大きな固まりが出てくることがあります。これは出血を止まりやすくする為に血液がゼリー状に固まる正常の働きなので、心配することはありません。

ただし、10分以上しても鼻血が止まらないという場合は、耳鼻科（時間外の場合は救急外来）を受診しましょう。

GoogleAI検索より一部引用　引用元：朝起きたら鼻血固まってた 大人

鼻血は既に止まって固まった状態になっていたので……気にする必要はなさそうでした😁

鼻血の原因の項目で気になるのは「乾燥した空気や寒い気候」

ボロアパートの寒さからくる「寒い気候」これですかね（笑）

でも布団の中にもぐっていると暖房付けなくても暖かい、けど眠る時は頭まで布団かぶって寝てしまいますが、朝起きると顔だけは外に出ていることが多い。

これが原因かも。

他に考えられる原因は、寝ている時に鼻をほじるくらい。

こればっかりは無意識に鼻ほじっている可能性もあるから分からない。

けど、鼻をほじる指に血は付いてなかったです😁

久しぶりに鼻血が出た気がします。

鏡を見て鼻の穴周辺が血の塊になっているとさすがにビックリするものですね。

ついでに、久しぶりに手鏡で自分の顔をしっかり見た気がしましたが、鼻の穴の血もビックリしたけど、髪の生え際真っ白、眉毛もボサボサでそっちの方がビックリしました（笑）

今の昼夜のお掃除のバイト、帽子かぶってマスク状態で仕事しているので……

自分の身なりは元々ズボラな方だけど、人目を気にしなくなると更にズボラになっちゃいます😁

今日のおやつ　豆乳プリン

豆乳プリン

豆乳に甘みは付けずにゼラチンで固めて、きな粉と黒みつをかけて。

豆乳300㏄をレンチンして温めてからゼラチン（5ｇくらい）を溶かしてタッパーに入れて、粗熱がとれてから冷蔵庫で冷やして固まったら完成です。

スプーンですくってきな粉（甘みなし）黒みつをかけて食べると美味しいですよ。

この間、業務スーパーで購入してきた「黒みつ」

以前購入していた黒みつはなくなってしまってました。

この黒みつは180ｇ入っていて138円（税抜き）

＊2025年２月現在の価格です。ご了承ください。

前の黒みつよりも飴っぽいねっちょり感が強いですが、黒みつの香りもしてきな粉との相性はとってもいいのでおススメです。

黒みつ全部使い切れない‼

と言う場合には、懐かしの駄菓子「きな粉棒」にするのも美味しいです。

今日から食品の値上げラッシュ‼/冷蔵庫に何もない日のおやつ/ケーキシロップで『きな粉棒』

https://simplecarelife.blogspot.com/2022/10/blog-post.html

＊後半の日記に作り方書いていますのでよかったら読んでみて下さい

このきな粉棒はケーキシロップ使用ですが黒みつでも作れます。