時々……特に何もない、いつも通りの生活をしていても、気分が落ち込んでしまって何もしたくない日があったりします。
部屋に掃除機をかけよう！
洗濯しよう！
お風呂に入ろう！
ご飯作って食べよう！
そう思って一度は立ち上がるのですが……
その前に何か飲もう！とコップに飲み物を注いでまた元の位置に戻ってくると、もう全く動きたくなくなってしまうんです。
ベッドに転がりながら何度も何度も時計をみる。
あと３０分したら……
〇時になったら……
でも結局「明日でもいいよね」と自分に言い聞かせて、バイト以外は何もしないで１日が終わってしまいます。
何もしないで終わってしまった１日を過ごすと、数時間後には「なんて無駄な日を過ごしてしまったんだろう」と後悔するのですが……
その数時間後には「そんな日があってもしょうがないよね」と自分に言い聞かせている。
この無限ループに気分が落ち込む日々から、私はいつになったら抜け出せるのか？
今はお金の問題もあるので通院もしていませんが、初めて心療内科を受診した日から３年経ちました。
でも……未だにゴールは見えません。
ただ、バイトには行けています。
人間関係で辛い日もあります。
トイレ掃除やゴミの分別作業の臭いで吐きそうになる日もあります（笑）
だけど仕事に行くことができているだけで、ゴールに向かって生きているのですよね。
私のゴールは……ただ普通に雑念のない日を過ごせること。
でもその前に、お金の不安に悩まない生活を送ること‼でした😆
前だけ見て頑張って生きます‼
コメントを下さったみなさまへ
びょうさん、なっちさん、匿名さん、不明さん、こんばんは‼
いつも応援とコメントをありがとうございます。お返事遅くなって申し訳ありませんでした。
みなさんが私と同じように「テレフォン人生相談」のファンで嬉しかったです‼
悩み相談なのに、回答者が何言っても「そうですかねぇ～？でも～」と納得せずに自己主張を繰り返す人も多いですよね。
でも自分とは真逆の人の考え方を知れたりすることは、私もとても勉強になります。
「この人、前にも相談してなかった？って声に特徴ある人もいますよね」
別人に成りすまして相談してくる相談回は、テレフォン人生相談の中でも「つまらない、くだらない」相談だなぁ～と思いながら聴いてますけど、回答者の先生方も「あれ？またこの人？」と薄々気付きながら適当に回答しているような気もする（笑）
「実家にいるときは新聞をとっていたので新聞の人生相談を読み、ネットでは発言小町をよく見ます」
今は悩みがあったら「発言小町」などの掲示板に投稿して即悩み相談出来たり、問題を解決できたりするのですから便利な時代にもなりましたよね。
けど便利な分、とてもキツイ回答もあるから（笑）
全部優しく回答しろ‼とは思わないけれども、心が病んでそうな相談にも容赦ない回答もあって……読んでて相談者の気持ち考えたら自分まで悲しくなってしまうこともあり、メンタル弱い私にはネット相談のハードルはまだまだ高いです。
私は自分のブログ以外ではROM専です。
なっちさん、私も山田涼介さんのドラマ２話目みました。
でも……最後まで見れなかった。ごめん脱落しそう（笑）
私、サスペンスなどの映画やドラマは好きなんですが、映画ソウ（私は怖くて見たことないです）みたいな見ているだけで傷みが伝わってくる描写シーンが苦手です。
以前「ホステル」という映画を当時仲良くしていた友人の家で見せられて……
ですが友人はその映画をご飯を食べながら普通に見ているのを見て、その後も「家に遊びにおいでよ‼一緒に映画観ようよ」と誘われましたが、二度と行きませんでした（笑）
いつもたくさんの励ましの言葉を本当にありがとうございます‼
お料理の事も「レシピをみて作ってみたよ」と言っていただけるだけで、今日を生きるモチベーションが上がります‼
これからもよろしくお願いします😄
今日のおやつ フライパンでリンゴケーキ
この間、日中のお掃除のバイト先で差し入れにリンゴを頂きました。
そのまま食べても美味しいけど、今回は皮付きのままフライパンに並べてカラメル風なリンゴ煮を作り、その上からホットケーキミックス粉で作った生地を流しいれて蒸し焼きにしてみました。
カラメルの焦がしが弱かったですが、焼きたてのリンゴの甘酸っぱさと所々カリッとしたカラメルが美味しいです。
１日冷やしてからシナモンシュガーをかけて。
リンゴ煮は目分量で作ったので、もう少しお砂糖多めにした方が焦がしカラメルになってよかったかもしれないです。
りんごの皮に含まれる栄養素
りんごの皮や皮の近くの部分には、果肉部分に比べると食物繊維は約1.5倍、ビタミンCも約1.6倍多く含まれています。 またりんごに含まれるアントシアニンも皮付近に多く含まれているので、りんごを食べる際はぜひ皮ごと食べるのがおすすめです。2021/11/18
Google検索より引用させて頂きました
普段リンゴの皮は……歯が悪いから（笑）皮付きのリンゴでは食べないけれども、リンゴの皮にも栄養素がいっぱいあるんですね。
でも、煮リンゴにするとリンゴ１個丸ごと食べられるので、リンゴの皮が苦手な方にもおススメの食べ方です‼
今日も読んで下さりありがとうございました。
いつも当ブログの応援ありがとうございます！
みなさまの応援が私の日々の活力になっています😄
