少しくたびれモード😅
今週は高齢母の「腰（背中）が痛くて動けない」発動で実家へ行ったり来たり生活。
一番はトイレ問題なので。
なかなか兄では粗相してしまったりした時の対処は難しいから。
胸椎骨折してから２年経ちますが、もう高齢なのでほんの少しの衝撃でも圧迫骨折してしまうことがあるので、日ごろから気をつけてはいたのですが……
ベッドに腰掛ける時にドスンと座ってしまったのか？
トイレで力み過ぎたのか？
今週は３ヶ月に一度の定期健診があるので、先週の金曜日に先に血液検査やレントゲンなどとってきました。
結果はまだ分かりませんが、たいしたことないことを祈ります。
ただ、食欲もあり大好きなTVも欠かさず見てる。
数時間後には内容はほとんど頭には入っていないけど、その場だけでも何かに興味を示していることで認知症予防にも繋がったら。と思ってます。
最近、高齢両親を病院へ連れていくのも一苦労になってきました。
車に乗せる、車から降ろす、車椅子にのせる。
その作業だけでもいっぱいいっぱい。
無防備な高齢母の身体を支える時は意外と重たくて（笑）
私の方がひっくり返りそうになることも😖
本当にお先真っ暗です😢
今日のごはん
今日はこれから実家へまた行って来ます。
いつもは火曜日の夜に行くことが多いのですが、金曜日は高齢母の病院へ付き添い、またお薬を受け取るまでの待ち時間が長いので、火曜日と金曜日の深夜バイトのシフトを交換してもらいました。
最近は……色んなものが値上がりしているので業務スーパーの揚げ物おかずで。
今業務スーパーが25周年ニコニコ感謝セールなので、冷凍食品などを少し買い置き。
これだけ揚げ物しても700円未満なんですよ。
何日かに分けて食べる分です。
高齢両親用にはまた卵焼きや煮豆などを買い置き。
揚げ物はほぼ兄用みたいなものですが（笑）
年々年老いた高齢両親の介護にストレスが溜まってしまい、たまにジャンキーな食事をとることでストレス発散（笑）
本当に食べることしか楽しみがない今日この頃です。
今日の私の昼食。あんかけ焼きそば。
チンゲン菜が安かったので、玉ねぎと豚肉と一緒に炒めてとろみをつけました。
実家へのお土産おかずに作って、残りを焼きそばにかけて私の昼食用に。
ソース焼きそばも美味しいけど、あんかけ焼きそばも美味しいです。
ただ焼きそばって意外と野菜等の具材が必要なので節約料理ではないかも（笑）
今日は実家へ行く前にお米も買わなくては……
相変わらずお米が高くて、その分の食費を削らないと生きていけない。
おまけに野菜も高くって、野菜買うよりもお肉の方が安い時もある。
何を食べて生きていけばいいのか（笑）
ただ、少しづつ朝の寒さも和らいで雨も降ってくれたので、今後は野菜が安価になるといいですね。
ではでは、これから実家へ行って来ます。
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