実家への行ったり来たり生活から解放されたここ数日。
自宅生活中の私の頭の中は……食べる物の事でいっぱい（笑）
バイト以外の空き時間は、寝るか食べるかばっかり生活を満喫していました。
特に甘い物の欲求が……😅
疲れてるときに（身体も心も）甘いものが欲しくなるって本当ですよね。
また実家へ持っていく用の食材を買いに業務スーパーに行って来ました。
いつも同じような食材（ハズレがないように）を購入して、レジに行くまでの通り道に冷凍スイーツコーナーがあるんですが……
買ってしまいました‼
噂には聞いていたんですけど、今までは一度も購入したことがなかったあの冷凍チーズケーキを‼
お菓子作りが好きだった頃は、よく手作りしていたチーズケーキ。
今では材料費高騰で作る気力も予算もなし（笑）
なので、ずっとチーズケーキを食べていなかったから余計に食べてみたくなって……
業務スーパー リッチチーズケーキ 冷凍
最初の写真は、このチーズケーキを四等分にした１個分。
それでもすごくボリュームもあります。
濃厚でクリーミー。
最初のひとくちは若干甘いかな？と思ったんですが、食べていくうちに甘いもの好きな方には程よい甘さに感じるくらいの甘み。
チーズクリームの味も私にはすごく好みの味。
このチーズケーキの下にクッキー生地を敷いてもきっと美味しいと思いました。
４等分にした１個分の値段は95円（税込）のケーキ‼
お値段、ボリューム、チーズクリームの味、1個100円未満のケーキとしては……
大満足なチーズケーキでした。
＊リッチチーズケーキは今度詳しく日記に書こうと思います。
手作りレーズンクッキー カントリーマアム風なソフトクッキー
この間頂いた美味しいレーズンでクッキーも焼きました。
バターがないから（高くて買えない）マーガリン使用だけど、砂糖少なめレーズン多めで作ったクッキーが凄く美味しかったです。
外はサックサク、中は少ししっとりめなカントリーマアム風。
見た目よりも軽い食感で美味しくできたと思います。
甘いもの欲求が満たされて幸せだった。
けど……カロリーが恐ろしいことになっていそう😆
でも、疲れた時にどうして甘いものが食べたくなるんでしょう？
疲れた時に甘い物 なぜ？
疲れたときに甘いものが食べたくなるのは、脳のエネルギー不足やストレス、疲労による意思決定力の低下などが原因です。
【理由】
脳のエネルギー不足：ブドウ糖が不足すると脳に十分な栄養が行き渡らず、疲労を感じます。
ストレス解消のためのホルモン作用：ストレスを感じるとコルチゾールというホルモンが分泌され、血糖値を上げようとするため、甘いものを食べたくなる衝動につながります。
疲労による意思決定力の低下：疲れていると、自制心や意思決定力が低下するため、普段なら我慢できるお菓子も簡単に手を出してしまいます
GoogleAI検索より一部引用 引用元：疲れた時に甘い物なぜ
全部当てはまってる（笑）
食後にカロリーの罪悪感はありますが、甘いものや美味しい物を食べると心が癒されて幸せな気持ちになるから……
結果オーライですね😊
リッチチーズケーキの残りは兄に持っていってあげて、介護ストレスを癒してあげようと思います。
高齢両親はストレスもないだろうし😁
血糖値上昇の方が心配なのでこのケーキは無理かな（笑）
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