節約するのも大切だけど、健康第一ですね😅
実家の掘っ立て小屋生活で、足の指にしもやけができた事を以前日記にも書いたんですが、ここ数日、また足の指が赤く腫れて、痛みと痒みに襲われてしまって……
どうやら「しもやけ」が復活してしまったみたいでした。
今回は自宅生活中だし、実家の掘っ立て小屋生活でも、寝る場所に新しいカーペットを敷いたり、あったか毛布も持って行ったりして対策していたので、実家生活中に足の痛みや痒みにも襲われていなかった。
しもやけって数日後に遅れて痒みに襲われることもあるのかな？と不思議に思っていたんです。
ですが、昨日の夜、物凄く痛みと痒みに襲われてしまい、洗面器に(笑)温かいお湯を入れて足を温め、その後に「しもやけには保湿クリームがいい」と書いてあったけど、保湿クリームは家にはないから顔に塗る用のオールインワンジェルを足の指に塗って、靴下を履いてからベッドに入りました。
おかげで朝起きたら足の痛みと痒みはだいぶマシになっていたけど、まだ足の指の特に後ろ側が赤く腫れていました。
それで原因をよくよく考えたんですが、日中のお掃除のバイトに行く時に履いている靴が原因なのでは？と……
この時期、真冬は水撒き掃除はほとんどしないので、長靴ではなくボロ靴を履いて作業していました。
でも……そのボロ靴は夏用の安いスニーカーだったんです😅
もしやと思ってAIに聞いてみたんです。
私：「冬に夏用の靴を履いていたら足の指がしもやけになる？」
AI：「はい、なります。冬に薄手の靴（夏用のスニーカーやサンダルなど）を履き続けると、冷気や地面からの冷えが直接伝わり、足の指が「しもやけ」になってしまうのは非常によくあるケースです」
足の指のしもやけ……これが1番の原因だったのかもしれませんね😅
足の指の後ろ側が特に赤く腫れていた事にも納得でした。
オールシーズン用のスニーカーを履いていた時は「しもやけ」もできていなかったんですから、夏用のボロ靴が一番の原因だったのかもしれないです。
ついつい「掃除中に汚れるからボロ靴でいいや」と、勿体ないから履き古した夏用のボロ靴を真冬でも履いていたんですが、今日からはお出かけ用の靴としてまだ履けそうだけど、今後しもやけが悪化して医者通いにならないように、オールシーズン用のスニーカーに履き替えました。
おかげで足の指は守られたようです😊
AIに言われてから夏用スニーカーのボロ靴をみたら、一見すると夏用か冬用かの見分けはつかないけど、よくよく観察してみると確かに通気性がよさそうな薄っぺらな生地で靴底のソールもゴム製じゃなく薄い感じでした😅
シーズンによって靴は履き分ける‼
その大切さを知った「しもやけ」事件でした😊
今日のごはん 手作りシナモンロール
こねないパンで「シナモンロール」
しもやけ事件で生地が過発酵してしまったので……焼いたらパン生地が固くなってしまった(笑)
でも……おなか減っていたから美味しく食べました。
ここ最近、こねないパン作りにハマっているんですが、何度か作りながらちょうどいい分量が分かってきました。が……まだ時々発酵に失敗します(笑)
あと、またブログ村にサムネイル画像が表示されません😢
AIのGemini先生に教えてもらった方法を試してみたりしたんだけど……
最初に小さい画像をのせてから（画像サイズを変えずに）アップロードしてみて。と言われたので昨日の日記で試してみたけど……
普通にサムネ画像は表示されませんでした(笑)
もうダメかもわからんね😖
またサムネイル画像だけ表示されやすい「いらすとや」さんの画像をお借りしようかな？と思ったりもしましたが、日記の内容に合うイラストを探すのも一苦労なので😁
また自然に表示されるようになるまで待とうと思います。
今日も読んで下さりありがとうございました。
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