ここ最近、本当によく眠れています😊
今週は連日草むしりバイトも加わったトリプルワークデー(笑)
天気も良くてちょっと暑いくらいの気温が連日続いていたから、直射日光ガンガン浴びる外仕事はちょっと辛いけど……
その分、よく眠れています。
長時間眠るのではなくて、短い睡眠時間でも眠りが深いからなのか？
起きたときにパッと起き上がれるくらい目覚めもスッキリ‼
これはやっぱり太陽光を浴びていることと、仕事がある＝いつもよりもちょっとだけ収入が増える。
その安堵感でストレスが軽減されているから深く眠れるのかもしれません😁
昨日もこちら関東では午後から急な豪雨だったのですが、日中のお掃除のバイトから帰宅して、軽くご飯を食べてから「夜のお掃除のバイトまで少し昼寝しようかな」と思い午後3時頃ベッドに横になったら爆睡。
防音なんてもちろんない私の住む木造ボロアパート。
眠りの浅いいつもだったら激しい雨の音で目が覚めるのですが、昨日は全く気付かず。
2時間くらいして目が覚めて洗濯物を取りこもうとベランダ方面の窓を見たらびっしょり濡れているのに気づきました。
時すでに遅し……洗濯物はびっしょりだったのでした(笑)
せっかく靴も洗って干していたのに😫
でもそのあとネットニュースをみて物凄い豪雨だったと知って驚いたのでした。
爆睡（深い睡眠・熟睡）ができる主な理由
脳の疲労回復、身体の休息、そして記憶の整理を目的とした、人間本来の生物学的なメカニズムが正常に働いているためです。
GoogleAI検索したら深い眠りができている今は体の状態がとてもいいそう。
自分でも心身ともに重苦しさとかない気もしてる。
心と体は繋がってる。
体が疲れ切っている時でも不安や悩み（だいたいが実家のお金問題ですが笑）を考え出すと脳が覚醒して全然眠れないことが多々あります。
1日に２～３時間しか眠れないこともしばしばだし、眠っていたのか？起きていたのか？分からない時もあります。
でも今はほんのわずかな収入増かもしれないけど「これでこれからくる税金分が何とか払えそう」って思えるだけで安眠できているのかもしれませんね(笑)
あの掘っ立て小屋のせいでなんで私がこんなに苦しまなくちゃいけないの？って……
お金の工面で悩んでいるときはストレスMAXで頭がおかしくなりそうになるけど、でも今はなんとか目途がついたから……
実家の掘っ立て小屋の住人への〇意も湧かずに済みます😁
ただ……
ほんのわずかな収入増なので、今後もその悩みのループから解放されることはないんですけどね😅
でも諦めずに頑張ります‼
お吸い物の素でソーメンつゆ
めんつゆ買い忘れていたので、永谷園のお吸い物の素でソーメンつゆを作ったら、すごく美味しかったです。
お吸い物の素を100mlくらいの水で割って醤油を少し足すだけ。
いつも購入しているめんつゆよりも美味しかったかも(笑)
差し入れで頂いた「ミミガー」
ピリ辛ラー油付けなのでソーメンに入れて食べるのにピッタリです‼
ちなみにミミガーとは……豚の耳。コリコリ食感が癖になります。
揖保乃糸 素麵 そうめん
先日差し入れで頂いたソーメン「揖保乃糸 素麵」
1束茹でるだけだと「量が少ないなぁ～」と食い意地はった私は一瞬思うんですが(笑)
新玉ねぎのかき揚げも添えてボリュームを加えてみました。
揖保乃糸そうめん、麺にしっかりとしたコシがあって、やっぱり美味しかったです。
今日もこれから日中のお掃除のバイトです‼
今日はいつもお世話になっている大家さん宅で「うどん粉病」になっている植木の消毒のお手伝いの臨時バイトもあります。
今日は曇っててちょっと風が冷たい感じ。
頑張ってきます‼
今日も読んで下さりありがとうございました。
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