おひとりさま節約自炊ランチ ひやむぎ編

2021/06/14

節約料理まとめ画像

 

最近暑くなってきました。30度を超える日もありますからね。

この季節になると、「そうめん」「ひやむぎ」が食べたくなります。

でも、そもそも、そうめんとひやむぎの違いって何なんでしょうか?


そうめんとひやむぎの違い


製法別で分類すると、小麦粉を塩水でこねて生地を作り、油を塗りながら手を使って細く延ばす麺が“そうめん”、平らな板と麺棒を使って生地を薄く延ばし、刃物で細く切る麺が“ひやむぎ”や“うどん”となります。

リケン素材力だし 食の豆知識より引用させて頂きました。 サイトはこちら


簡単に言うと「麺の太さの違い」それだけなんですね。


夏はさっぱりと冷たい出汁つゆにつけて薬味のみで食べるなら「そうめん」

出汁つゆにつけて食べるだけでなく、サラダパスタみたいに麺の上に野菜などをのせて食べたり、温かいつゆで食べたりもするなら「ひやむぎ」

そんな感じで食べわけるのもありかと思います。


この季節にたべるなら、結局はどっちも美味しいんですけどね😄



おひとりさま自炊ランチ ひやむぎ



トマト、きゅうり、茹でた鶏むね肉にピリ辛なゴマだれをかけてみました。

結果、すごく食欲をそそられる(笑)トマトもひやむぎもさっぱりしているので、ピリ辛のゴマだれのアクセントが美味しかったです。



すぐに作れるピリ辛タレ

しょうゆ 大さじ1 鶏がらスープの素 大さじ1 ラー油 大さじ1

ごま油少々 砂糖少々 味の素少々


このタレが万能です。材料が何もない時に、ひやむぎの乾めんを茹でた残りに、冷凍ねぎ、そしてこのタレのみ。これだけでも小腹を満たすには十分美味しくいただけますよ。

上記のピリ辛ゴマだれの場合は、このタレに豆板醤、マヨネーズ、すりごま、も加えて作ります(全部少々加えるのみ)




以前作った桃屋さんみたいな「やわらぎ」あれとほぼ同じですね(笑)

ただ、化学調味料は嫌いな方もいるかもしれませんが、味の素を加えると、何となく昔の中華屋そばの香りがして懐かしい味にもなります。



この間作って実家へ持って行った「焼き豚」の数枚を冷凍しておいたものをひやむぎにのせてラーメン風に。このつゆもラー油を入れないだけで同じタレで味付けしました。


業務スーパーの鶏がらスープの素は何にでも使用できて万能です(笑)



今よく見たら、鶏がらスープの素ではなくて「鶏だしの素」でした😆

227gも入って180円くらいだったと思うので、使い勝手もよくて安くて美味しいのでおススメです。



今日も読んで下さりありがとうございました。


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50代おひとりさま、アラカン一人暮らし。高齢両親の介護生活のこと、節約自炊料理や趣味のこと、そして口に出しては決して言えない心の吐き出し日記ブログです 実家の高齢両親(貯金なし)通いで介護中。介護生活中でなかなか思うように働けずに底辺貧乏生活が続いていますが、現在は、お掃除の短時間バイト(ダブルワーク)やフリマの収入で何とか頑張って生きています。

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